В возрасте 96 лет скончался создатель современных тренажерных залов
Джек Лалэнн, родоначальник движения за здоровый образ жизни, скончался в Калифорнии в возрасте 96 лет. Как сообщает его дочь Ивонна, отец умер вследствие последствий воспаления легких.
Известно, что Джек Лалэнн до своих последних дней занимался спортом по два часа в день. Он говорил: "Я не могу умереть. Смерть просто разрушит имидж, который я создал". Известно, что в детстве Джек Лалэнн очень любил сладкое. И к 14 годам у него развилась мигрень, депрессия и появились резкие скачки настроения.
Однажды посетив вместе с матерью лекции о здоровом образе жизни, он проникся данной идеей и полностью отказался от мучного, жирного, сладкого. В его рацион на всю жизнь вошли фрукты и овощи, а без спортивных занятий не проходил ни один день. А в 1936 году в Окленде он открыл первый в США тренажерный зал современного образца, где также подавали натуральные соки и продукты питания. Вскоре по всей стране стали открываться аналогичные залы.
В 1951 году Джек Лалэнн разработал индивидуальные тренажеры. По прошествии восьми лет на телевидении появилось его телешоу, в котором он делился секретами красоты и здоровья. О том, что советы действенны, говорила его прекрасная физическая форма: в возрасте 45 лет Джек за 86 минут отжимался 1000 раз и столько же раз подтягивался. В 70 лет смог протащить за канат 70 связанных вместе лодок на 2 километра.