Статьи
-
Алексей Серебряков
Чемпион России и победитель Кубка России по пауэрлифтингу среди мужчин 2001 года. Рекордсмен России 2001 г. в приседе. Чемпион мира среди юниоров 2000 г. Рекордсмен России в приседе среди юниоров 1998г. Привет Алексей!...
-
Аминокислоты
Аминокислоты - строительные блоки, из которых строятся белковые структуры, мышечные волокна, например. Организм использует их для собственного роста, восстановления, укрепления и выработки различных гормонов, антител и ферментов. Всего существует 20 аминокислот, из них девять -...
-
Витамины
Слово "Витамин" появилось в лексиконе в 1912 году, когда был изолирован первый витамин - В1, или тиамин. Сейчас известны 13 витаминов, но наука утверждает, что это далеко не все. Известные витамины: витамин А, витамин B1, витамин В2 (рибофлавин), ниацин, витамин В6 (пиридоксин),...
-
Спорт и материнство
Еще лет двадцать-тридцать назад вопрос о пользе или вреде спорта для женского организма вообще никак не обсуждался. Никого особенно не интересовали возможные последствия немалых нагрузок на способность к зачатью, вынашиванию плода, деторождению. Сегодня этот интерес...
-
Силовые тренировки и зрение
В течение многих лет врачи придерживались мнения, что человек с какими-либо отклонениями от нормы или заболеваниями должен ограничиваться только лечебной физкультурой. фактически был закрыт доступ в спорт людям с врожденными аномалиями сердечно-сосудистой системы,...
-
Биологические ритмы и влияние фаз менструального цикла на работоспособность спортсменок.
Как и все в природе, в человеческом организме...
-
Некоторые нестероидные препараты, используемые спортсменами.
Алдактазид (Aldactazide: spironolactone и hydrochlorothiazide) Препарат является диуретиком, представляет из себя смесь Алдактона (Aldactone) и тиазида (thiazide). Часто используется атлетами перед соревнованиями для сгонки излишков воды. На некоторых действует...
-
О недостатках недельного планирования.
Лучше недопахать, чем перепахать. Этот принцип был известен тяжелоатлетам еще до рождения пауэрлифтинга. Но до сих пор его массовое нарушение приводит к тысячам случаев перетренированности, травм или просто застоев результатов. Мне известен один клуб, где...
-
Метод прогнозирования эффективности выступления спортсменов на соревнованиях.
Информация взята с сайта "Теория и практика физической культуры" Доктор технических наук А.А. Таранцев Кандидат технических наук В.Г. Чернов Научно-производственное объединение БИАР, Москва Во всех видах современного профессионального спорта для успешного выступления...
-
Андрей Беляев
Прорубил окно в Европу «Золото» из Чехии – серьезная заявка на членство в мужской сборной страны. О перспективном юниоре-пауэрлифтере в Кирове громко заговорили год назад, когда Андрей Беляев выиграл золотую медаль на сочинском чемпионате мира в 2002 году. Тогда...