Статьи
-
Пляжные тренировки
Соленый бриз, запах кокосового лосьона для загара, воркование чаек и колыбельная прибоя. На большей части России жара спала, но лето еще не закончилось! Собирай детей, пакуй вещи — и айда на пляж! Но на этот раз попробуй другой тип пляжного отдыха — забудь о шезлонгах, получи...
-
Что делать, если тебе не нравится ходить в спортзал
Помнишь, как в детстве и юношестве тебе нравилось играть в футбол, баскетбол или хоккей, например? Вечером или в выходные тебе доставляло истинное удовольствие проводить часы, играя с друзьями на улице или просто часами гуляя? А зачем тебе всё это было нужно? Поддерживать спортивную форму или...
-
Натуральный впрыск гормона роста.
Гормон роста давно интригует культуристов и других атлетов. Его воспринимают как мощный стимулятор роста мышечной массы при одновременном избавлении от жировых отложений - этакая чаша Грааля для атлетов и бодибилдеров. Другим заманчивым аспектом воздействия гормона роста...
-
Алексей Серебряков
Чемпион России и победитель Кубка России по пауэрлифтингу среди мужчин 2001 года. Рекордсмен России 2001 г. в приседе. Чемпион мира среди юниоров 2000 г. Рекордсмен России в приседе среди юниоров 1998г. Привет Алексей!...
-
Быстросокращающиеся и медленносокращающиеся волокна
Существует множество различных типов мышечных волокон. Для результативности в спорте атлетам следует различать медленносокращающиеся красные волокна типа 1 и быстросокращающиеся белые волокна типа 2. Медленносокращающиеся...
-
Тренировки для начинающих.
Условные обозначения: «3 по 8» означает, что атлету необходимо выполнить три подхода по 8 повторов в каждом. Схема №1. 1.тренировка. 1. Присед. Одну неделю 5 по 3. Другую 5 по 4. Затем цикл повторяется. 2. Жима ногами 3 по 8. 3. Гиперэкстензии без веса 3 по 12-15....
-
Примоболан (в таблетках)
Действующее химическое вещество: метенолонацетат. Торговые названия: Примоболан 5мг тбл.: Шеринг Германия, Австрия. Примоболан 5мг тбл.: Шеринг Бельгия, Мексика, Коста-Рика, Доминик. Респ., Эквадор, Эль Сальвадор, Гватемала, Гондурас, Никарагуа, Панама, Боливия; Берлимед...
-
Назад, к основам
Если прийти в любой спортзал в мире и наугад опросить сто человек на предмет, что является самым главным для успешных занятий бодибилдингом или фитнессом, можно получить около сотни совершенно различных ответов. При это точка пересечения будет лежать в районе различных...
-
Примоболан (в ампулах)
Действующее химическое вещество: метенолон энантат. Торговые названия: Примоболан длительного действия 100мг/мл: Шеринг Германия, Бельгия, Швейцария, Испания, Франция, Греция, Италия, Португалия, Турция; Берлимед Южная Африка. Примоболан депот мите 50мг/мл : Шеринг...
-
Винстрол (в таблетках)
Действующее химическое вещество: стазолол. Торговые названия: Стромба 5 мг тбл.: Винтроп Бельгия, Швейцария, Дания, Голландия, Германия; Стерлинг-Винтроп Швеция; Стерлинг-Ресеч Великобритания; Бергер Австрия. Винстрол (снят) 2 мг тбл.: Винтроп Греция, Португалия; Винтроп Фарм США....