Вячеслав Пискунов
<МС>:
На последнем чемпионате Мира в г. Черкассы Вы были самым пожилым спортсменом
и, тем не менее, стали бронзовым призером соревнований с отличным результатом
в сумме 940 килограмм, в приседаниях со штангой на плечах - 390 килограмм прошли
рекорд Европы, кстати, ваш рекорд России в приседаниях - 392,5 килограмма является
абсолютным. Как известно, в более молодые годы ваши результаты были скромнее...
Чем вы объясните свои потрясающие успехи за последние годы, если физиология
человека говорит, что, извините, в вашем возрасте пора на покой или, по крайней
мере, надо соревноваться со сверстниками, но никак не тягаться с молодежью ?
Вячеслав Пискунов: Ну, во-первых, я не считаю себя слишком старым, на <Мире> были люди и не намного моложе меня. Во-вторых, я не новичок на помосте, то есть у меня за все эти годы наработана определенная спортивная база, позволившая реализоваться вместе с таким необходимыми качествами, как упорство в тренировках, спортивная злость, здоровое честолюбие, зависть...
<МС>: Зависть ?
В.П.: Да, белая зависть. Я с детства страшно завидовал здоровым людям и это, наверное, самое главное, что предопределило мой жизненный путь в спорте.
<МС>: Что еще вы можете добавить к вышеперечисленным качествам для спортивного успеха именно в вашем виде спорта ?
В.П.: Грамотная индивидуальная методика тренировки, грамотное питание, очень грамотная фармакологическая подготовка, сон.
<МС>: И все?
В.П.: Все!
<МС>: Как вы относитесь к фармакологии, к так называемой <большой химии> ?
В.П.: Как к науке.
<МС>: Применяете сами ?
В.П.: Конечно, по-научному.
<МС>: С какого возраста по вашему можно применять фармакологию?
В.П.: С момента начала занятий спортом, в разные периоды тренировок просто необходимо применять поливитамины и другие препараты.
<МС>: А с какого возраста рекомендуется заниматься пауэрлифтингом ?
В.П.: При правильной методике тренировок - с пеленок, а если серьезно - с 10-12 лет. На последнем первенстве Москвы среди юношей и девушек мы разрешили выступить Оле Борисовой - ей всего 9 лет. Все три упражнения пауэрлифтинга были выполнены технически великолепно, а результат просто отличный. При собственном весе 28 килограмм Оля присела 47,5 килограмм, пожала - 27,5 килограмм и потянула 55 килограмм - это III взрослый разряд. И учится Оля на <отлично>.
<МС>: А вообще, в вашем возрасте можно начать заниматься спортом ?
В.П.: Нужно даже, и именно нашим видом спорта. На протяжении более 20 лет под руководством П. Добрева в Болгарии проводилось изучение упражнений с отягощениями на занимающихся в возрасте 60-70 и более лет. Выявлено, что даже в этом возрасте организм человека удивительным образом приспосабливается к постепенно увеличивающимся нагрузкам. В процессе повышения тренированности положительные морфологические, биохимические и физиологические изменения. У 60-70 летних занимающихся наблюдалась мышечная гипертрофия. Существенно увеличивались обхваты груди, плеча и бедра. На ряду с этим отмечалось уменьшение жировой ткани. Активизация обмена веществ способствовала повышению тонуса мышц. За 2 года тренировок с отягощениями у занимающихся наблюдалось увеличение силы на 50-100 процентов, силовой выносливости на 200-300 процентов. Значительно повышалась работоспособность. Среди других положительных сдвигов отмечалось увеличение жизненной емкости легких, уменьшение частоты сердечных сокращений, снижение давления. Наблюдались положительные изменения в биоэлектрической активности мозга, в функционировании двигательного и зрительного анализатора. Улучшалась возбудимость, проводимость и сократительная способность миокарда.
<МС>: Означают ли приведенные факты, что найден <эликсир молодости> ?
В.П.: В определенной степени, да. Конечно, процесс старения неизбежен, но отодвинуть его на более поздние сроки - вполне реальная задача. Под воздействием систематических занятий с отягощениями у 60-70 летних подопечных П. Добрева силовые показатели достигали уровня, соответствующего среднестатистическим данным молодых людей в возрасте 26 лет. В результате активизации обмена веществ увеличивалась выработка гормонов. Это непосредственно связано с сексуальной активностью. А сексуальная активность, в свою очередь, влияет на продолжительность жизни.
<МС>: Вы не курите и не пьете, как вы это объясните?
В.П.: Некоторые люди пытаются снять нервное напряжение курением или приемом алкоголя. Это, как известно, не только не дает нужного эффекта, а, наоборот, наносит непоправимый ущерб здоровью человека. Зато есть много примеров того, как хорошая физическая нагрузка возвратила хорошее самочувствие, настроение, подняла психический тонус.
<МС>: К тому же курение очень плохо влияет на детский организм.
В.П.: Несомненно. Дурные привычки, такие как курение, алкоголь, наркотики через некоторое время ослабляют организм, крадут у спортсмена нелишние килограммы его результата, замедляют деятельность всех органов и человек преждевременно стареет и, что еще хуже, умирает.
<МС>: В какой-то телепрограмме небезызвестный Александр Невский назвал вас своим другом. Как вы относитесь к нему как к человеку и к тому, что он делает в СМИ?
В.П.: Да, мы достаточно близко знакомы - порой вместе тренируемся в спортивном зале широко известного спортивной общественности Вадима Федотова. Природа подарила Саше высокий рост, приятную внешность. И ему оставалось только помогать этой природе - тренируйся и тренируйся. Однако его тренировки далеки от спортивных, их трудно назвать даже физкультурой по-настоящему.
<МС>: Простите, не понял... На вид Невский выглядит здоровяком, пусть, конечно, не культуристом №1, как он себя представляет.
В.П.: Незаурядный ум Саши Невского сориентировался сообразно сегодняшнему времени - врать, грамотно и красиво врать, используя свои генетические данные, всевозможные связи, особенно в СМИ. Порой мне кажется, что он сам начинает верить в свое вранье о своем величии в мире культуризма и силы.
<МС>: Какой уровень подготовки, на ваш взгляд, у Невского - как культуриста?
В.П.: Уровень официальных московских соревнований по культуризму уже не допустил бы его на взвешивание.
<МС>: Каковы силовые данные Невского на тренировках?
В.П.: Я видел, как он в лучшей своей спортивной форме жал штангу лежа тяжело один раз 180 килограмм, делал становую тягу с лямками 270 килограмм на раз и приседал 120 килограмм - у него болят колени, как он говорит...
<МС>: При собственном весе...
В.П.: В пределах 140 килограмм.
<МС>: В пауэрлифтинге это сумма чуть больше второго разряда.
В.П.: Тем не менее о Саше Невском сложился определенный телевизионный экранный образ, который несет для нашей молодежи благие пожелания. И, если бы, Саша ограничился обзыванием себя <Мистером Вселенная> (этот титул может шутя дать любой массовик-затейник какого-нибудь культурно-массового мероприятия на уровне кафе), то могло бы все пройти и без скандалов вокруг него. Кстати, при его помощи мне несколько раз удалось <засветиться> на некоторых телевизионных каналах.
<МС>: Что вы можете сказать о Владимире Турчинском ?
В.П.: Это настоящий спортивный шоумен. В своих статьях он все равно нет-нет, да и ссылается на пауэрлифтинг, как своеобразный тест. И это правильно. Силовое троеборье действительно является показателем физической силы. А все упражнения, которые Володя делает, доступны большинству наших лифтеров-тяжеловесов. Нам не хватает вот тех самых спортивных тусовок. У нас разработан рекламно-коммерческий проект федерации, который предполагает возрождение забытых старинных зрелищ - чемпионатов богатырей, показательные выступления настоящих силачей.
<МС>: Ну что же, удачи вам.
Вячеслав Пискунов: Ну, во-первых, я не считаю себя слишком старым, на <Мире> были люди и не намного моложе меня. Во-вторых, я не новичок на помосте, то есть у меня за все эти годы наработана определенная спортивная база, позволившая реализоваться вместе с таким необходимыми качествами, как упорство в тренировках, спортивная злость, здоровое честолюбие, зависть...
<МС>: Зависть ?
В.П.: Да, белая зависть. Я с детства страшно завидовал здоровым людям и это, наверное, самое главное, что предопределило мой жизненный путь в спорте.
<МС>: Что еще вы можете добавить к вышеперечисленным качествам для спортивного успеха именно в вашем виде спорта ?
В.П.: Грамотная индивидуальная методика тренировки, грамотное питание, очень грамотная фармакологическая подготовка, сон.
<МС>: И все?
В.П.: Все!
<МС>: Как вы относитесь к фармакологии, к так называемой <большой химии> ?
В.П.: Как к науке.
<МС>: Применяете сами ?
В.П.: Конечно, по-научному.
<МС>: С какого возраста по вашему можно применять фармакологию?
В.П.: С момента начала занятий спортом, в разные периоды тренировок просто необходимо применять поливитамины и другие препараты.
<МС>: А с какого возраста рекомендуется заниматься пауэрлифтингом ?
В.П.: При правильной методике тренировок - с пеленок, а если серьезно - с 10-12 лет. На последнем первенстве Москвы среди юношей и девушек мы разрешили выступить Оле Борисовой - ей всего 9 лет. Все три упражнения пауэрлифтинга были выполнены технически великолепно, а результат просто отличный. При собственном весе 28 килограмм Оля присела 47,5 килограмм, пожала - 27,5 килограмм и потянула 55 килограмм - это III взрослый разряд. И учится Оля на <отлично>.
<МС>: А вообще, в вашем возрасте можно начать заниматься спортом ?
В.П.: Нужно даже, и именно нашим видом спорта. На протяжении более 20 лет под руководством П. Добрева в Болгарии проводилось изучение упражнений с отягощениями на занимающихся в возрасте 60-70 и более лет. Выявлено, что даже в этом возрасте организм человека удивительным образом приспосабливается к постепенно увеличивающимся нагрузкам. В процессе повышения тренированности положительные морфологические, биохимические и физиологические изменения. У 60-70 летних занимающихся наблюдалась мышечная гипертрофия. Существенно увеличивались обхваты груди, плеча и бедра. На ряду с этим отмечалось уменьшение жировой ткани. Активизация обмена веществ способствовала повышению тонуса мышц. За 2 года тренировок с отягощениями у занимающихся наблюдалось увеличение силы на 50-100 процентов, силовой выносливости на 200-300 процентов. Значительно повышалась работоспособность. Среди других положительных сдвигов отмечалось увеличение жизненной емкости легких, уменьшение частоты сердечных сокращений, снижение давления. Наблюдались положительные изменения в биоэлектрической активности мозга, в функционировании двигательного и зрительного анализатора. Улучшалась возбудимость, проводимость и сократительная способность миокарда.
<МС>: Означают ли приведенные факты, что найден <эликсир молодости> ?
В.П.: В определенной степени, да. Конечно, процесс старения неизбежен, но отодвинуть его на более поздние сроки - вполне реальная задача. Под воздействием систематических занятий с отягощениями у 60-70 летних подопечных П. Добрева силовые показатели достигали уровня, соответствующего среднестатистическим данным молодых людей в возрасте 26 лет. В результате активизации обмена веществ увеличивалась выработка гормонов. Это непосредственно связано с сексуальной активностью. А сексуальная активность, в свою очередь, влияет на продолжительность жизни.
<МС>: Вы не курите и не пьете, как вы это объясните?
В.П.: Некоторые люди пытаются снять нервное напряжение курением или приемом алкоголя. Это, как известно, не только не дает нужного эффекта, а, наоборот, наносит непоправимый ущерб здоровью человека. Зато есть много примеров того, как хорошая физическая нагрузка возвратила хорошее самочувствие, настроение, подняла психический тонус.
<МС>: К тому же курение очень плохо влияет на детский организм.
В.П.: Несомненно. Дурные привычки, такие как курение, алкоголь, наркотики через некоторое время ослабляют организм, крадут у спортсмена нелишние килограммы его результата, замедляют деятельность всех органов и человек преждевременно стареет и, что еще хуже, умирает.
<МС>: В какой-то телепрограмме небезызвестный Александр Невский назвал вас своим другом. Как вы относитесь к нему как к человеку и к тому, что он делает в СМИ?
В.П.: Да, мы достаточно близко знакомы - порой вместе тренируемся в спортивном зале широко известного спортивной общественности Вадима Федотова. Природа подарила Саше высокий рост, приятную внешность. И ему оставалось только помогать этой природе - тренируйся и тренируйся. Однако его тренировки далеки от спортивных, их трудно назвать даже физкультурой по-настоящему.
<МС>: Простите, не понял... На вид Невский выглядит здоровяком, пусть, конечно, не культуристом №1, как он себя представляет.
В.П.: Незаурядный ум Саши Невского сориентировался сообразно сегодняшнему времени - врать, грамотно и красиво врать, используя свои генетические данные, всевозможные связи, особенно в СМИ. Порой мне кажется, что он сам начинает верить в свое вранье о своем величии в мире культуризма и силы.
<МС>: Какой уровень подготовки, на ваш взгляд, у Невского - как культуриста?
В.П.: Уровень официальных московских соревнований по культуризму уже не допустил бы его на взвешивание.
<МС>: Каковы силовые данные Невского на тренировках?
В.П.: Я видел, как он в лучшей своей спортивной форме жал штангу лежа тяжело один раз 180 килограмм, делал становую тягу с лямками 270 килограмм на раз и приседал 120 килограмм - у него болят колени, как он говорит...
<МС>: При собственном весе...
В.П.: В пределах 140 килограмм.
<МС>: В пауэрлифтинге это сумма чуть больше второго разряда.
В.П.: Тем не менее о Саше Невском сложился определенный телевизионный экранный образ, который несет для нашей молодежи благие пожелания. И, если бы, Саша ограничился обзыванием себя <Мистером Вселенная> (этот титул может шутя дать любой массовик-затейник какого-нибудь культурно-массового мероприятия на уровне кафе), то могло бы все пройти и без скандалов вокруг него. Кстати, при его помощи мне несколько раз удалось <засветиться> на некоторых телевизионных каналах.
<МС>: Что вы можете сказать о Владимире Турчинском ?
В.П.: Это настоящий спортивный шоумен. В своих статьях он все равно нет-нет, да и ссылается на пауэрлифтинг, как своеобразный тест. И это правильно. Силовое троеборье действительно является показателем физической силы. А все упражнения, которые Володя делает, доступны большинству наших лифтеров-тяжеловесов. Нам не хватает вот тех самых спортивных тусовок. У нас разработан рекламно-коммерческий проект федерации, который предполагает возрождение забытых старинных зрелищ - чемпионатов богатырей, показательные выступления настоящих силачей.
<МС>: Ну что же, удачи вам.