Наука
-
Средства и методы развития силы.
В настоящее время специалистам по физической культуре и спорту предлагается много информации о различных средствах, методах и методических приемах, рекомендуемых для развития силы. Большинство из них в той или иной мере могут быть использованы занимающимися атлетической...
-
Восстановление спортсменов после менискэктомии ср-вами физ. культуры спец. направленности.
Информация взята с cайта "Теория и практика физической культуры" Кандидат педагогических наук, профессор Л.С. Захарова Российская государственная академия физической культуры, Москва Актуальность проблемы подтверждает большая частота повреждений менисков коленного сустава...
-
Психологическая подготовка спортсмена в современном пауэрлифтинге
Основными компонентами достижения результатов в пауэр-лифтинге, как, впрочем, и в других видах спорта являются: физическая форма, техническая и психологическая подготовка. Темой настоящей публикации является влияние психологической подготовки на результат спортсмена. Начнем...
-
Двигательная самореабилитация лиц, перенесших травму позвоночника.
Информация взята с сайта "Теория и практика физической культуры" Ю.Г. Михайлова Санкт-Петербургская государственная академия физической культуры им. П.Ф. Лесгафта Движение - важнейший естественнобиологический стимулятор жизнедеятельности человека, и особенно инвалида,...
-
Сгонка веса
K снижению массы тела стремятся в видах спорта, где важны весовые градации: единоборствах, тяжелой атлетике, а также гимнастике, фигурном катании, верховой езде и т. д. Регуляция массы тела в сторону его снижения осуществляется, в основном, перед соревнованиями в связи с тем, что...
-
Травмы - в чем суть этой проблемы?
Все мы стараемся все и всегда делать правильно. Поэтому имеет смысл всегда следовать чьему-то хорошему примеру, не правда ли? Обычно это бывает именно так. Но иногда мы можем получить много полезных знаний, изучая вещи, которые были выполнены неправильно. Возьмем, к примеру,...
-
Кровяной допинг
Мало кто знает, что вампиризм как таковой - это не выдумка сказочников. Вампиры действительно существовали вплоть до недавнего времени. Известно, что кислород переносится кровью. Сама собой напрашивается мысль о том, что можно легко влиять на обеспечение кислородом тканей...
-
Слагаемые восстановления
Пиковое восстановление Восстановление - это "строительство" в бодибилдинге. Невозможно становиться сильнее или растить мышцы без этого. Однако как мы можем максимизировать наши восстановительные процессы и быть уверенным, что строительство получит максимальные шансы?...
-
Методика физ.реабилитации при травмах бедра с использованием тренажеров.
Информация взята с сайта "Теория и практика физической культуры" Профессор В.К. Зайцев, аспирант С. Шоджаедин Российская государственная академия физической культуры При разработке экспериментальной программы физической реабилитации мы исходили из анализа сложившихся в...
-
Температурные стимуляторы анаболизма
Большой спорт неразрывно связан с применением различного рода препаратов для усиления анаболизма: от обыкновенных белковых коктейлей до фармакологических средств. Приходиться тратить значительные суммы на их приобретение, а между тем существуют иные, достаточно простые и в то же...