Танец живота: стряхни лишнее
О чем ты думаешь, когда видишь танцоров, вытворяющих невиданные вещи? «Сколько же они учились так двигаться? Как так можно — не ошибаться и не спотыкаться?» или «Эх, если б я была в такой форме, я бы тоже хотела этим заниматься».
Разрушаем мифы
Несмотря на распространенное мнение, женщинам вовсе не обязательно оголять живот перед полным залом. Самое главное требование к одежде — удобство, чтобы ты могла свободно двигаться.
Искусство это возникло на Ближнем, Среднем и Дальнем Востоке и существует теперь в нескольких видах, включая ракс шарки и ракс беледи. Когда первые волны популярности докатились до Европы и России в том числе, танцоры выбрали форму танца с открытым животом, благодаря чему за танцем и закрепилось название «танец живота».
Большой размер — только плюс!
Популярность танца живота как способа сбросить вес уже достигла пика. Тем не менее, танец живота, по определению, хорошо идет именно пышным женщинам. Это именно тот аспект, который так любят ученики — девушкам, обладающим формами, куда легче освоиться.
Музыка
Музыка для танцев выбирается преимущественно восточная. Цель любого танца — рассказать историю, и поэтому в каждой песне можно услышать целый горизонт разных эмоций. Иногда музыка плавная, немного меланхоличная, а иногда ее сменяет мощный темп.
Сегодня существует много современной арабской музыки, что позволяет привлечь к танцам и молодое поколение. Ведь даже всем известная Шакира использует в своих танцах элементы танца живота.
Танец на сцене
Танец живота приемлет любой уровень навыков. Ученики, занимающиеся индивидуально, часто выступают самостоятельно. Группа может ставить групповой танец. Сольные выступления обычно более отточены. Но благодаря количественному фактору новичкам лучше всего начинать в группе (хотя им приходится сталкиваться с проблемой синхронизации движений, необходимой для создания целостного танца).
Часто новички задают вопросы о том, какой для освоения танца требуется уровень ловкости, элегантности, умения держать равновесие и т.д. На самом деле, необходимо лишь переступить через свою застенчивость:
Помни
Для танца живота хороша абсолютно любая фигура.
Если сомневаешься — сходи на одну репетицию хотя бы просто посмотреть, что представляет из себя танец. Ты убедишься в абсолютной уникальности этого невероятно красивого искусства.
Если нервничаешь по поводу первого занятия — просто не думай о том, как ты выглядишь со стороны.
Почувствуй музыку и получай удовольствие.
Не пытайся делать все идеально. Каждое движение только выиграет, если ты привнесешь что-то индивидуальное.
Включай свою фантазию.